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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳球(qiú)的绳子，然后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把(bǎ)跳(tiào)跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重复(fù)即(jí)可。

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　　1、首先(xiān)取出跳跳球，然(rán)后把跳(tiào)跳球(qiú)上的灯打(dǎ)开（有些跳跳球没(méi)有灯(dēng)，可以省略这一(yī)步）。

　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳雀碧(bì)跳球的绳(shéng)子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野(yě)亩转到另一只脚时，另一(yī)只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边跳(tiào)如此重复即可。

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